PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:30Távolság
30.4 km Szint: 198 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Edzésleírás
Na, jól van, lekocogtam ma is a három órácskámat szépen. Egyre könnyebbek ezek a 30-as körök, simán hozom naponta, tetszik :).
Csörög - Vácduka edzőkarika, csak lazán. Jól ment, lábam is kevésbé fájogatott, szinte alig. Fasza!
Az idő ma is a bruttó, ebben minden benne van.
A hét 130-as lett még így is, kacska lábbal. Mégsem lett azér' annyira égő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:12:30 | 30.4 | 06:20 | 9.48 | 198 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
faxau 3760 napja
Az előző 7 sem volt semmi, ez is ejha!
Daniloo 3760 napja
Szép hét lett, ismét!
Kemény vagy!
mata 3760 napja
Sokszor küzdök, hogy legalább a havi 150 meglegyen, Ti meg hetente lazán lenyomjátok :)
Sneci-ke 3760 napja
mit nem adnék egy 130-as hétért.... :-)))
gratula
PecsiPeter 3760 napja
Köszi :-)
Kicsi 3760 napja
Megjárja. Ez már vállalható. :)
kkoos 3760 napja
Évi, szerinted sem annyira égő? :)
Kicsi 3760 napja
Nagyon ráálltál erre a távra, és a bruttó idő is egyre jobb. :)
Csak így tovább, hajrá! A lábdagadás meg mondjon le! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3760 napja
nnnna!! megint egy ilyen rövid?? :) durván nyomod! csippantom! nem ultrás vagy? :)