Mike255 1.5 km Úszás 2014-01-18-n 12:38-kor

Mike255 Úszás

2014.01.18 Szombat, 12:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:04

Távolság

1.5 km

Tempó

18:43 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés (100 gyors / 50 m mell) (6:52)

2x 100 m gyors (1:27, 1:33)

400 m össze-vissza (7:51)

2x 200 m gyors uszonnyal (3:04, 2:59)

100 m levezetés (1:52)

Eredetileg 4-5 km-t akartam úszni. A pénteki edzést akartam megcsinálni, de egyrészt sokan is voltak a sávban, illetve erőm sem nagyon volt, így csak 1.5 km lett belőle.

http://connect.garmin.com/activity/432189692

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:04	1.5	18:43	3.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 3799 napja

Utána a 200-400-800-800-400-200-100 -ra nem volt már erőm! :D

necromedve 3799 napja

Ja, hogy erő nélkül csak 1:27 megy... :P :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.