stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:20Távolság
22.9 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
A heti hosszú.
Nagyjából a 12. km környékén éreztem azt, hogy bemelegedtek a lábaim. Onnantól nem fájtak egyáltalán, csak egy picit a végén.
Láttam egy halom őzet, jó volt a levegő. Tetszett. Valahogy hétvégére mindig összeáll a kép.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:22 | 9 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:21 | 4.9 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:48:37 | 9 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
faxau 3806 napja
Egs!
Daniloo 3806 napja
Egészségedre!
Pit76 3806 napja
Egészségedre pajtás! Valami hasonló néz ki még nekem is mára. 25 van tervben. Pillanatnyilag megeredt az eső, de hát ez is csak egy olyan kis "akadály" amit csak akkor látunk ha levesszük a szemünket a célról! :) Már pedig mi nem vesszük le, az egyik legalább rajt van. Nem igaz? ;-)
zsolti 3806 napja
Szép munka,grat hozzá!
Felszerelések
Nike Pegasus +28
Garmin FR70
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 3806 napja
Köszönöm sporik!