janosib 2 km Úszás 2014-01-18-n 00:00-kor

janosib Úszás

2014.01.18 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

400 lábösszehangoló úszás

500 TEA (közben új levegővételi rekord 50m-en 3-assal: 12)

3*300 (7:19; 7:14; 6:42)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

janosib 3963 napja

Na látod ez a baj... :-)

Tibor72 3963 napja

TEA-ni én reggelinél szoktam.

janosib 3964 napja

Nehéz is volt és csak egyszer sikerült...

foxmulder 3965 napja

36 kartempó? Az nagyon rendben van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.