Edzésleírás
Körmend, Gimi
1x10 hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés)
2x10 hajlított lábemelés függeszkedésben
1x15 nyújtott lábemelés fekvésben
1x15 béka lábemelés fekvésben
1x15 hajlított lábemelés fekvésben
1x10 térdemelés fekvésben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |