Edzésleírás
Gepárdos edzés, 4 infó kör Timivel és Anitával.
- 1. kört lazára kellett volna, de lendületes lett
- 2. kört megcsináltuk rendesen 100/100 váltogatósra
- 3.-4. meg laza, beszélgetős lett.
Jó volt, jól esett nagyon, pedig edzés előtt már olyan fáradt voltam, h nem hittem h 2-nél több kört ki tudok sajtolni magamból, de a csajokkal jó volt nagyon! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |