csétomi 16 km Futás 2014-01-16-n 00:00-kor

csétomi futás

2014.01.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:47

Távolság

16 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3x2000 500m összekötő futásokkal a szigeten. Nem ment könnyen, hazafelé a majorig már rendesen elfogytam. A kétezrek 7:35, 7:34, 7:33 voltak. az átkötőket 5percben futottam. Lesz ez még jobb is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:47	16	04:22	13.76	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3816 napja

jajj már nehogy elmorzsoljak egy könnycseppet :)) szép munka ez mester!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.