zozo.m futás

2014.01.15 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

10.12 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Laza átmozgató futás. Holnap úgyis pihi. Gondoltam 1 kör az jó lesz. Volt egy kis északi és nyugati szél, utóbbi, amikor áthaladtam az Árpád hídon. 

Toncsi volt az egyetlen ismerős a szigetn. úgy látszik mások ma tartották a pihinapot.

Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:30 10.12 06:28 9.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso képe

toncso 3813 napja

 

   Úgy,   úgy.....        EGÉSZSÉGÜNKRE      !!!

szecsady képe

szecsady 3813 napja

Egs zozo! Láttam maratonfüred egyéniben te is indulsz :) Mik a tervek?

Felszerelések

New Balance M770 v2 Mens