Edzésleírás
Szokásos szerdai Árvizi emlékmű oda-vissza Zolival. Ma is rohadt lassan, de valahogy nem is esett volna jól gyorsabban. Mondjuk nem is vagyok TOP-on semmilyen szempontból, kicsit leszív a január, a félévzárás, a gyulladt fogam, a kamaszodó matekosaim meg egy csomó bizonytalanság benn.
Mondjuk legalább lelazított a futás, arra jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:45 | 7 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |