TiGör 12.44 km Futás 2014-01-14-n 16:00-kor

TiGör futás

2014.01.14 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:18

Távolság

12.44 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Nagypapai segédlettel sikerült ma eljutnom futni.

http://connect.garmin.com/activity/430332679

Jól esett, és jól is ment kb, bár erőt még mindig nem érzek a lábaimban, de legalább könnyűek voltak. 3 technikai szünet nincs benne..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:18	12.44	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 3763 napja

Hatalmas piros pont Nagypapának:-) Látom mire készülsz, a hegyi maraton után biztos, hogy nagyon jól fog sikerülni:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.