Edzésleírás
Megint új útvonalat futottunk Ádámmal.
TEMPO-Mátyás király-IV. Béla király-Mónus I.-Hegyaljai-Híd-Kertész-Vágóhíd-BajcsyZsilinszky-Dr. BSL-Rákóczi-Thököly-Vasútmellék-Mátyás király volt az út.
A közepe táján megsérültem. Azóta is szúr a vádlim, néha rá sem bírok állni. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:27 | 4.8 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
roby 3901 napja
Köszi! Nem is tudtam ma futni menni. De hétvégére helyrejön!