Edzésleírás
Komáromban
Kifutás a tóhoz ... 20' + 4 rep.
5 x tókör (800m) / 2' 148/171
3:10 / 148
3:07 / 154
3:06 / 154
3:03 / 158
3:02 / 159
14' levezetés ... lassan, 130 alatti pulzussal.
Egy kicsit érzem még a drekamat, de szerintem ez egy jó edzés volt ... pedig nehezen akartam neki indulni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |