zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:18Távolság
15.12 kmTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
69
Maximum
0
Edzésleírás
II.K Pálya. Edzés 10 Km tempó 160-as pulzuson.
11 mp/km-rel jobb átlagot produkáltam, mint múlthéten. :) Ami külön öröm azontúl hogy jön vissza az energia, 7 órakor egy új csapat kezdett el edzeni, így amikor eljöttem még világos volt! :)
Tetszik, ez a fajta fokozatosság! Most bringán is így kellene felépítenem a szezont.
Köszönöm a mindent a semmit, és azt is ami nem minden és nem semmi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:18 | 15.12 | 05:46 | 10.39 | 0 | 69 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3814 napja
A lényeg:.....jön vissza az energia.... Egészségedre !!!