hbrctika 80 kg Erősport 2014-01-14-n 11:00-kor

hbrctika erősport

2014.01.14 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Kis koordinációs edzés után egy kis négy (5 ) ütemű fekvő kevés kitartás összeswen mintegy 20 perc. Utánna 500 méter evezés 1:56,5, 5 perc taposás 4500 méter evezés 21:17 és 10 perc biciklizés

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	80.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.