lilla 15 km Futás 2014-01-14-n 15:45-kor

lilla futás

2014.01.14 Kedd, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:29

Távolság

15 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Nem mindig értem a pulzusom. Ma jó volt. A lassabb tempóknál még rövidebb távon is azt mutatja h. szar az állóképességem, gyors futásnál viszont egész jól tartja magát. A 30-at meg mindig érzem egyébként...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:29	15	04:14	14.18	0	0	153	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 3889 napja

Régen jártam erre, de te továbbra is szenzációs vagy! Megemelem előtted a kalapomat! Gratulálok!!!

TiGör 3897 napja

Igen, keveset futsz lassan, emiatt a gyors tempód számodra a kényelmes, azt gyakoroltad be legjobban. Logikusan működünk! :)

Hiver 3899 napja

Mert te a gyors futásra vagy tervezve - mikor lassút futsz, az olyan, mint Ferrarival a belvárosi dugóban araszolni :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.