Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
55 kmTempó
02:11 p/km (27.50 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Vaciláltam hogy most kimenjek de 0-fokban nem sok értelme van pedig gyönyörűen sütött a nap...még fel is raktam forralni a vizet a teának. Bele a termoszba (Zéfal artica) cukormentes barackos tea na mindegy nem lényeges.
Összepakoltam CD lejátszót, Óra, kis törölköző, irány le a pincébe görgőzni. Voltak benne jumpok is 10mp kiállva 10mp ülve közepes terhelésen meg csak nagy terhelés kiállva. A cél a zsírégetés volt 130bpm körül.
Zene: Daft Punk Discovery
Jól esett, szerencsére a spinner sem zörgött, a hőmérséklet meg ideális volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 55 | 02:11 | 27.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
