Edzésleírás
Futapest - Szentendre terepfutás
Püspökmajori lakótelep szélétől fel a Kő-hegyre, majd kis kerülővel vissza.
1.km: 5:25
2.km: 6:18
3.km: 6:13
4.km: 8:03
5.km: 7:55
6.km: 5:14
7.km: 5:18
8.km: 5:03 (ez rossz helyen volt)
9.km: 6:16
10.km: 7:01
11.km: 5:36
Hivatalos idő: 68:29
Helyezés: Abszolút 114.hely, korosztályos (ffi 30-39 év) 32.hely
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:28 | 11.1 | 06:10 | 9.73 | 350 | 0 | 0 | 0 |