sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:50Távolság
8 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
90
Maximum
160
Edzésleírás
Laza reggeli futás pennel. Utoljára két hete eftomival futottam, de majd jövőhéttől...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 0 | 90 | 146 | 135 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 140 | 145 | 142 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 145 | 156 | 150 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 0 | 151 | 154 | 151 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 151 | 154 | 151 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 151 | 158 | 155 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 157 | 160 | 158 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 160 | 160 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3000
Nike hosszú vékony nadrág (levágva)
Saucony Vékony futófelső
Polar RS 800
Asics fekete thermo felső
Egyéb vékony sífutó sapka
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
