serszab 18.99 km Futás 2009-02-22-n 15:31-kor

serszab futás

2009.02.22 Vasárnap, 15:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:51

Távolság

18.99 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

112

Maximum

162

Edzésleírás

Tahitótfalu - Kisoroszi - Tahitótfalu. Odafelé 70%-on, visszafelé 80%-on. Nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:44	9.5	06:55	8.67	112	150	143
00:46:36	7.49	06:13	9.64	147	162	156
00:14:31	2	07:16	8.27	137	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 6 Moderate Medium

Decathlon Kalenji hosszú nadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.