atka 14.7 km Futás 2014-01-09-n 05:39-kor

atka futás

2014.01.09 Csütörtök, 05:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:01

Távolság

14.7 km Szint: 50 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Gyors ismétlés futásból, bő hét óra után ismét futócipő a lábon a tegnapi edzés+futás kombináció után. Ébredés keserves volt, de elindulás után könnyen ráálltam a könnyű futótempóra. A vége már nem esett jól, de összességébne könnyen teljesült az előirányzott kilométerszám.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.