atka 10.9 km Futás 2014-01-08-n 19:28-kor

atka futás

2014.01.08 Szerda, 19:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:01

Távolság

10.9 km Szint: 33 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

5,7 + 5,2 elosztásban Core Training edzés előtt bemelegítő és levezető futás. Bemelegítő nagyon szenvedős (egy kényszerű cipőkötéssel is megszakítva), levezető kellemes meglepetésként jóleső. Mindkét etap kényelmes, nyugdíjas tempójú futkározás volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.