woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:28Távolság
22 km Szint: 50 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
67
Maximum
154
Edzésleírás
Pont két héttel a Pécs-Harkány futóverseny előtt futottam egy hosszút. Éreztem 16 km után, hogy kicsit sok lesz, de két hete a 18km elmaradt. Muszáj volt most még az eredmény érdekében ennyit megtenni. Azért nem volt semmi különösebb gond, a végén még bírtam volna, mivel kicsit visszavettem a tempóból.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:28 | 22 | 05:23 | 11.14 | 50 | 67 | 154 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
