galagyuri 6.05 km Futás 2014-01-12-n 10:00-kor

galagyuri futás

2014.01.12 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:58

Távolság

6.05 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Futás KSMSZTtal. Elég jól reagált a lábam a tegnapira, egy nagyon kicsit éreztem csak. Nem is akartam ma még futni, de KSMSZT meg örült neki ngyon igy elindultunk. A szigetre ki csak séta. Itt nem éreztem, bizakodó voltam. A futás során kb mint tegnap egy távoli nyomást éreztem végig, de nem erősödött. Igy lefutottuk a kört majd még a hídon is vissza. hig lábától aztán már soknak éreztem igy innen gyalog. Utánn elpihenve sem vészes. Alakul.

Biztos hogy 2014 egyik nevezetes futása mikor kifelé még a 7 perces futok is megelőznek..:o) Most holnap pihenő...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:58	6.05	05:57	10.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

NagyKata 3967 napja

Mielőbbi javulást, és türelmet:)

Shrek 3968 napja

Kívánom, hogy tényleg jó legyen!

RemAti 3968 napja

Nem baj. A lényeg, hogy rendbe gyere! Egs!

toncso 3968 napja

....sok - sok Nevezetes Futás lesz még 2014-ben..... Naná,hogy egészségedre a mait !!!

kiscsoki 3968 napja

7 percesek? van hova fejlődni! :-P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.