Edzésleírás
alkartámasz csípőejtéssel 3x20
teljes felülés 3x20
lábemelés 3x20
non-stop
pont elég is volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |