Edzésleírás
Tarcal, fela Tv - toronyhoz 3 x (5,5 km) /
37,52/144 32,54/122 35,28/156 32,03/124 36,25/158 31,01/129
8-an voltunk,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:46 | 33 | 06:14 | 9.62 | 1200 | 89 | 181 | 140 |