taki66 23 km Futás 2014-01-12-n 08:20-kor

taki66 futás

2014.01.12 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:59

Távolság

23 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Rita,Kata,Anita,Kopi,Csabi meg én.Szuper csapat verődött össze.Majdmeglátjuknak indult és egy jó hangulatú, Építmény oda-vissza lett belőle.Szerintem a lányok tudatmódosító hatása jót tett a sérüléssel küszködő mukiknak.Egészségünkre!(Csabi! A 16 kili ideje 1:29:28 volt.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:25:12	5	05:02	11.90
00:04:53	1	04:53	12.29
00:04:26	1	04:26	13.53
01:24:45	15	05:39	10.62
00:04:43	1	04:43	12.72

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Deseda95 3773 napja

Egy kis szólózás előtte, utána, nem is akármilyen tempóban, szuper!

Csaba43 3774 napja

Nagyon szépen termelted a kiliket Zsolti!Köszi az időt spori!Egészségedre!

steve71 3774 napja

Szép edzés,de jó,hogy ilyen sokan összeverődtetek!:)

kopi60 3774 napja

Zsolti nagyon szupi..egészségedre...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.