Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:49:10

Távolság

50 km

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Edzésleírás

YT50. Tisztában voltam már az elején, hogy ma biztos nem fogok nagyot alakitani. Egész héten döcögösen ment a futás, ráadásul ez már a negyedik futós napom volt zsinórban. Stevel kezdtem, majd csatlakozott Krisz és pár körrel késöbb Galopp. Onnantól kezdve vidámabb volt az út.Féltáv után szétszakadtunk, én hamar lazára vettem mert kezdtem fáradni. A 6.-7. kör elég küzdös lett. A hetedik vége felé rövid idöre Gandiékkal kocogtam. Úgy tünt, hogy egy nagyon kényelmes tempóban fejezem be. A 9.-nél elkezdett a gyomrom és a hasam rendetlenkedni, szédelegtem, pár pillanatig úgy tünt róka lesz a dologból. Hóval megmostam az arcomat és sétára váltottam. Ez segitett. A tizedik vége felé nagyjából helyre jöttem és a maradék két kili zömét már lassan végig kocogtam.

30 hozzászólás

mjoci 5600 napja

Köszönöm, a jövö hét már sokkal lazább, pihenösebb lesz.

boibo 5601 napja

Hát kíváncsi leszek én arra a pihenőre...! :)))
HAJRÁ!
Nagyon jó vagy! És hihetetlenül elszánt. Csak így tovább!

Szepi 5602 napja

Gratula Joci! Nagyon nagy vagy!

mjoci 5603 napja

Évi, a héten Te is nagyon komoly mennyiséget futottál össze, föleg a hétvégén, szerintem én fogom nézni a távolodó pöttyös kendöt.
Judit, ma nem a csúcs döntés volt a cél, hanem a táv teljesitése. A jövö hét után már böven lesz pihenö.
Bori, köszi.

bobori 5603 napja

Gratulálok!! Szép eredmény!
Szerintem a hozzászólások számában rekordot döntöttél! Gratulálok!

judit61 5603 napja

Én is gratulálok! Szerintem is túl gyorsan kezdtél és előtte szinte egyáltalán nem pihentél! Nem csoda, hogy nem úgy teljesítettél, mint ahogy szeretted volna. Próbálj kicsit többet pihenni!

Kicsi 5603 napja

Nem semmi hetet nyomattál, és a befejezés és mesés teljesítmény. :)))
Gratula!!!
A Balcsira visszatérve, én már annak is fogok örülni, ha a 2. nap lábra tudok állni, ha még el is tudok indulni, az már maga lesz a kánaán. :)))
Majd csak a porfelhőt látom utánad ... :))

mjoci 5603 napja

Tomi, Sipi, még a jövö hét húzos utánna már lazább lesz.

mjoci 5603 napja

Köszönöm. Az eredmény miatt nem vagyok letörve, ezzel az idövel a Balatonnál a negyedik napon elégedett is lennék.
Yoyoka, még mindig lila a körmöm, valószinüleg le fog jönni.
Steve, holnap biztosan nem futok.
Árpi, Gandi, Cica, tisztában vagyok vele, hogy többet kellene pihenni. A jövö hét még elég kemény lesz, utánna már a Szupermaratonig már lazább lesz. Versenyt nem szoktam feladni, ha nem megy akkor is befejezem.

Sipi 5603 napja

Gratulálok , így olvasva tényleg picit erősen kezdtél , tudod pont fordítva kell .......
Habár amennyit futsz mostanában , nem csodálkozom , ha elfáradsz ! ?   

eftomi 5603 napja

Szép volt Joci! Megszívlelendő dolgok amit a lányok mondanak! Figyelj a jelekre!

cica66 5603 napja

Joci!!!Én is azt gondolom,hogy ez a heti döcögős futás csak azért lehet,mert már nagyon sok kilit mentél az idén...Nagyon jó,hogy fejben nem adod fel a dolgokat akkor sem amikor a tested nem éppen úgy műxik,ahogy kellene neki...:)...Mennek a cillagok!!!

yoyo 5603 napja

Gratulálok cillagom :))
Azé azt vegyétek figyelembe ,hogy Jocinak lila a körme :D
Ügyes vagy , és gyors ...mennek a cillagok is

Házisárkány 5603 napja

Azanyját!Ez igen!
Gratulálok!

Steve 5603 napja

Gratulálok, erős voltál - talán a kezdés is az volt:( -, viszont tanulsz majd ebből is:) Jó futást holnap!

kán 5603 napja

Küzdve küzdj!!!!!
Szép volt!

posztizoli 5603 napja

No, látod joci ,mondtuk tegnap, hogy megoldod! És lőn!!!

feketearpi 5603 napja

Gratulálok Joci,szerintem is elkelne egy kis pihi.

Gandi 5603 napja

Gratula Mjoci! Kűzdeni tudsz, azt ezek után letagadni sem lehet :-)
Látszott rajtad a végén, hogy valami gond van, de nem adtad fel, és ez jó!
Viszont szerintem légy egy picit óvatos most... Lehet, hogy a szervezeted ezzel próbál tiltakozni a nagy terhelés ellen. Nagyon sok km van már benned idén, alig két hónap alatt, adj egy kis időt magadnak a regenerálódásra, és lazíts egy kicsit a versenyek előtt!
(persze ezt csak így madártávlatból gondolom, és ha nincs igazam, ne halgass rám, csak gondold át :-)

potika 5603 napja

Gratula szép volt nagyon

Edyth 5603 napja

Gratulálok az 50-es futásodhoz!!!

forest 5603 napja

Ez az 50 kili azért nem semmi, új dimenziók.
Szép volt!

zizidili 5603 napja

  Gartaula Joci, jó kis táv az 50-es.

leon01 5603 napja

Jó voltál Joci,azért 50 kili az nagy táv!

Iljusin 5603 napja

Gratula, nem semmi távot teljesítettél megint ezen a héten. Pillanatnyi gyengeség-rossz napod van...ennyi

gyaloggalopp 5603 napja

Ez láthatóan jól ment, gratulálok! A döcögés meg majd elmúlik, ha pihensz egyet. Remélem, futunk még együtt!

Pierre 5603 napja

Szerintem Te bármikor le tudsz futni 50 km-t. :-)))
Gratula!

Littleyu 5603 napja

Szép volt, gratulálok! :)

mateve 5603 napja

Gratu Joci! Elpusztíthatatlan vagy...... :)))))

solkima 5603 napja

Gratulálok, szép teljesítmény.