azilinha Úszás

2014.01.11 Szombat, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

2.3 km

Tempó

29:34 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítő gyors

10x1 hossz gyors láb

14x1 hossz gyors kar

800 gyors, minden 4-ik hát

500 gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 2.3 29:34 2.03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!