posztizoli futás

2009.02.22 Vasárnap, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:28

Távolság

15 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Nagyon laza futás , uj futótárssal,Amáliával, az ő tempójához igazodva!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:28 15 05:58 10.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5785 napja

Azért Te sem panaszkodhatsz km-ügyileg!!! :))
Szép volt!
A frissítő albumodból szimpatikus az a nagy barna üveges ital, ami tele van vitaminnal. :)) Attól mész ennyire? :)
leon01 képe

leon01 5785 napja

Zoli a tegnapi 40-es után ez a tempó jó volt! Úgy látom a szupermaratoni edzéstervet követed .
cica66 képe

cica66 5785 napja

Azért úgy látom Amália sem fut túl lassan...jó kis átmozgatás volt a tegnapi hosszúd után :)..Gratula!!!
mjoci képe

mjoci 5785 napja

Ez tényleg laza volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!