ikerkaszat 61.9 kg Erősport 2014-01-10-n 16:30-kor

ikerkaszat erősport

2014.01.10 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

61.9 kg

Edzésleírás

Q1 Fitness Keszthely

5 perc kocogás

Az edzés első fele egyedül

Has, fenék, belső comb, hát gyakorlatok

Második fele a Férjem irányításával, mell, kar! Voltak vicces szituációk, pl.: mondtam neki, hogy én ezt nem tudom megemelni: erre ő, hogy nincs rajta súly:-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	61.9	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz 3778 napja

:) Egsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.