nedus 20.6 km Futás 2014-01-10-n 08:24-kor

nedus futás

2014.01.10 Péntek, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

20.6 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Eléggé tompa voltam , fáradtak a lábaim . Nem nyomtam nagyon , ez csak amolyan -legyünk túl rajta-futás volt . 45:50 első 10 km , 43:10-es második .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	20.6	04:25	13.58	0	0	140	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.