Edzésleírás
Alkotmány - Égervölgy - Alkotmány
7:15 - 6:37 (13:52) - 10:50 (24:42) - 9:04 (33:47) - 6:11 (39:59) - 7:15 (47:13) Alkotmányban + 200 m (58 mp), így lett meg a 10-es.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:13 | 10 | 04:43 | 12.71 | 80 | 0 | 0 | 0 |