stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:50Távolság
12.03 km Szint: 303 mTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Panoráma úton 2 kör. Olyan durva köd volt, hogy nem láttam az utat, hiába volt rajtam a lámpa (felkapcsolva, mielőtt bárki beszólna:)). Tehát az egy dolog, hogy az emelkedők lassúak voltak, de a lejtők is, mert féltem a kátyúbalépés-bokasérülés kombinációtól. Ez a futás jó volt a hogyan fussunk hülye ködben gyakorlására. Másra nem nagyon, mert igencsak nem fáradtam bele...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:50 | 12.03 | 06:03 | 9.91 | 303 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin FR 310XT
Nike Air Pega +29
Egyéb Climbing technology fejlámpa
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3964 napja
Igen. Nem szabad kapkodni, az a lényege. :)