Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:36Távolság
8.65 km Szint: 280 mTempó
06:40 p/km (9.01 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Ha már home office, akkor már elmegyek futni, méghozzá világosban. Nem esett annyira jól, mint tegnap. De azért jó volt. A térdem most egyáltalán nem fájt. Pedig arra számítottam, hogy a sorozatos terhelés miatt megint fog. De így remélhetőleg apránként kikúrálom majd magam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:36 | 8.65 | 06:40 | 9.01 | 280 | 0 | 171 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 3795 napja
Gratula ... ez teljesen jó program, lassabb kényelmes futásokkal szépen megerősítheted magad annyira, hogy felejtőssé váljék a térd fájás ... a lényeg a rendszeresség, HAJRÁ :)
SteveLánya3 3796 napja
Milyen jó kis futóútvonalad lett így háztól házig, ráadásul, Home office, így könnyű :) Grat!
Felszerelések
Nike Pegazus 28+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3794 napja
Köszönöm szépen, igyekszem. Eddig nagy szerencsém volt a tavaszias idővel és valóban sokat segít a home office is. :) Az útvonal adja magát és eddig úgy tűnik, könnyen hozzászoktam a hosszabb "alaptávhoz". ;)