Edzésleírás
Evezés gépen +Has
4*30/30-al Jobb-Bal 4*45/15-el Jobb-Bal 2*40/80-al Jobb-Bal Lábemelés 3*8 Felülés római 3*20/5 Alkar
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |