Tepó 6.66 km Futás 2014-01-08-n 07:10-kor

Tepó futás

2014.01.08 Szerda, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

6.66 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Reggeli futi.

Csak rövid időm volt, ezért úgy terveztem, hogy csak a végállomásig meg vissza körözök, de mikor elindultam éreztem, h iszonyat szmog van a 2 napos köd miatt, ezért a végállomásnál becsavartam az erdőbe. Nagyon vonzott, hogy kifussak a reptérre is, de erőt vettem magamon, és csak a lankás, és sík részen futottam köröket.

Ez is jó volt, lábam oké, így a hétvégén egy kicsit "hosszabbat" is megpróbálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	6.66	06:18	9.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter 3820 napja

Jól tetted, hogy nem erőltetted. A futás ráér, egészség csak egy van.

Kovács Krisztián 3820 napja

pokoli futás :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.