salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:57Távolság
13 km Szint: 4 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Kivételesen nem volt semmi extra. Egyenletes tempóban mentem végig. Az idő nagyon jó volt, bárcsak hétvégén is ilyen lenne! Gimnasztikáztam 15 percet. Tegnap átmozgatás jelleggel futópadon mentem 8 km-t. Soha többet nem fogok futópadon futni időre. Ngyon rossz volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:57 | 13 | 04:51 | 12.39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
salan 6327 napja
Oké! A héten ez volt az utolsó hosszú futásom.