Edzésleírás
Csak felsőtestre és törzsre.
Súlyzós és nem súlyzós. Egyelőre elég ennyi. Holnap még ettől is izomláz lesz szerintem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 15.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |