Trois futás

2013.12.21 Szombat, 07:56:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:32:33

Távolság

31.2 km Szint: 1270 m

Tempó

08:44 p/km (6.87 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

A Tortúra féltávját futottam a Bükkben. Misitapi - Bánkút - Ómassa. Hiányzott a hó nagyon. Bánkúttol lefelé elég szanvedős volt a köves, feltúrt, megfagyott talajon.

Maga a futi jól ment és jól is esett nagyon! A Bükk most is gyönyörű volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:32:33 31.2 08:44 6.87 1270 0 181 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300
Salomon XT Wings 3
Egyéb REI terepfutó kamásli
Egyéb Platypus Big Zip 3l