Alabárdos 28.01 km Futás 2014-01-07-n 09:08-kor

Alabárdos futás

2014.01.07 Kedd, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:24

Távolság

28.01 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

199

Edzésleírás

Az idei első hosszú, csak annyi volt a cél, hogy kényelmesnek érzett futással az 5'20" alatti tempó meglegyen. Meg lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:24	28.01	05:16	11.40	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.