Tamás55 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
10 kgEdzésleírás
Kicsit emeltem a tétet, négyféle izomcsoport, mindegyik három különböző gyakorlattal és géppel, gyakorlatonként 4x20, különböző súlyokkal. Ez egész jó. Még a végén odaszokom...
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3994 napja
nananananananananananananana!!!!!!