ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:26Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Tartottam ettől az átmeneti időszaktól, de szerencsére a Férjem hazaér, úgyhogy eltudok még menni világosban futni, így nem kényszerülök a futópadra! Meg minden nappal világosabb van és most a percek is sokat számítanak!
Tegnapi túlöltözésből okulva ma 3/4 gatyát, egy hosszú ujjú+rövid ujjú technikai polót vettem fel. Csak 2 km után lett melegem...
Hévízen Pálinkafesztivál, harmadszorra egy napon belül megbirkózni az étel és italkínállattal nem volt egyszerű feladat !;-) A pálinkán kívül minden "lázba hozott"... :-)
63.1 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:26 | 10.1 | 06:11 | 9.71 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ikerkaszat 4005 napja
Most beszéltem le magam az esti erősítésről... :-(
totomi1 4005 napja
Ha így folytatod, azzal nem lesz gond :)
ikerkaszat 4005 napja
Remélem a fogyás is hamarosan beindul:-)
holovacz 4006 napja
Látom, szépen beindult a napi 10-es projekt :) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 4005 napja
Ilyenkor már ne erősíts. Pihenni is kell :)