Edzésleírás
Egy kis alapozó futás meló előtt. Kellemes volt, a pulzusomat könnyen tartottam alapozó zónában. Egyenletes tempóban nyomtam. Fáradtnak nem mondanám maga, jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 13 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |