Doki79 103.2 km Bringázás 2014-01-04-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.01.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:00

Távolság

103.2 km

Tempó

01:59 p/km (30.35 km/h)

Edzésleírás

Átmentünk debrecenbe négyen Zsolti, Zolika, Danika és én, hogy az ottani sporttársakkal nyomjunk egy edzest. Maximálisan megérte. Voltunk kb. 16-18an. A tempó jó volt. Elöl felugrott a pulzusom néhol 160-ig is, de hátul szépen alapozó zónában voltam. A végére még maradt bennem kicsi, nem fáradtam el annyira, csak úgy kellemesen. Remélem lesz még folytatás, ez igen hasznos nekünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:24:00	103.2	01:59	30.35	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.