Tamás55 7.5 kg Erősport 2014-01-05-n 14:20-kor

Tamás55 erősport

2014.01.05 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

7.5 kg

Edzésleírás

Az előzőekkel szemben az erősítő terem egész jó, még soha nem súlyzóztam teremben, gondoltam kipróbálom. Egészen más gépekkel csinálni, mint egy pár kézi súlyzóval! Lessz izomláz. Végre úgy érzem, hogy ma sportoltam valamit.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	7.5	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4001 napja

És az sok csinos kigyúrt lány!Majd odaszoksz.:)

Éljen a sport!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.