Edzésleírás
hosszú könnyű futás Rolival, végig beszéltük. Otthon már fájt a bal térdem külső rész, szokásos, rem holnapra jobb lesz, azért nagyon jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 19 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 139 |