nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:31Távolság
7 km Szint: 7 mTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Edzésleírás
Banyek, mint az első 5 kilis edzésterv: futás-séta-futás-séta... Nagyon gáz volt. Lábam ólomból, combom, mint a beton, levegő alig. Hosszabbat akartam mára, de a harmadik sétánál egyszerűen feladtam. Majd máskor lesz hosszabb. Most egy kicsit el kell gondolkozzak, hogyan is kellene ezt jól csinálni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:31 | 7 | 07:13 | 8.31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Briel 3787 napja
Óóóóó... :( Nem lehet, hogy nagoyn gyorsra vetted a futós részeket?
Remélem hamar túllendülsz ezen a kis hullámvölgyön! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3787 napja
Lesz jobb is, egyébként ez velem is előfordult már... hogy egyszerűen nem ment... van ilyen, ne tulajdoníts túl nagy jelentőséget neki! Azért egészségedre!