Steve bringázás

2014.01.04 Szombat, 17:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:03

Távolság

54.05 km

Tempó

01:29 p/km (40.51 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
72
Maximum
145

Edzésleírás

80 percnyi görgőzés vacsora előtt :)  ... Rpm90+, 1/2% emelkedő, 53/17-15 áttélek 10 percenként váltogatva

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:03 54.05 01:29 40.51 0 98 72 145 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4006 napja

Remélem jól esett a vacsora!? Egészség!

Még szerencse, hogy szélcsend volt nálatok....:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!