Edzésleírás

A tegnapi futás után, ma bringa edzés volt tervezve.A ködös idő miatt dilemában voltam, menjek-e, és merre!? Északi- híd budai lábánál egy 6 fős outis társaság gyülekezett, majd indult utánam el, hagytam hagy érjenek be, lazán mentem , de így is csak Pünkösdfürdő után kerültek mellém. Kiderült, hogy a Kisrigóhoz mennek ebédelni, hmmmm....., télen Szt.László!? Basszus, onnan le is kell jönni...., tél van, meg ködös idő, bármelyik kanyarban, a szerpentinen lefelé lecsapódhat a pára, vizes az út! Az  izzadás, és lefelé meghűlésről nem is beszélve.....:((

Nos, Szentendréig mentem velük - nagyrészt vezetve -, aztán tovább Kisoroszi felé egyedül, a szokásos téli, sík edző-körömre... A kisoroszi kocsmában egy kávé, és Tibi csoki....3 dl ásványvíz elég volt oda-vissza....Fix áttételen edzettem ma, 50/16....Kamáslit ma sem vettem, közepes-vastag zokni elég volt az enyhe időben!

Jól esett a bringa, holnap valszeg eső jön. így lemostam a Meridát, és eltettem pihenni pár napra....:))

utvonal: Bp. - Kisoroszi - Bp.

 

6 hozzászólás

ORBEA ORCA 3832 napja

Én tegnap fixiztem 50/14-en :-)

Szépen gyűjtöd a km-eket,egészségedre!

Steve 3832 napja

Gratula ... nekem a tél csak a görgőt jelenti :)

Ezüsthegyi 3832 napja

Jól van Sipi, én meg mindjárt nyomom beltérben, bár nem ennyit :)

jocccc 3832 napja

ahogy elnézem az indulási idődet, valószínűleg a szigeten lehettél valahol, amikor mi fordultunk, így pont elkerültük egymást. (vagy jöttél szembe és nem ismertelek meg, de nem hiszem).

Sipi 3832 napja

Akkor éhen maradtak...:)))

solkima 3832 napja

Egészségedre, Sipi. (A Kisrigó jan. 10-ig zárva tart).