Sipi 8.3 km Futás 2014-01-03-n 09:00-kor

Sipi futás

2014.01.03 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

8.3 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Év első - remélhetőleg nem utolsó - futása.....

Jól esett.... Persze szokatlan a mozgás forma, mert rég nem futottam, meg a "tempó" is nagyon óvatosra sikeredett! Gyorsan le is kopogom, hogy nem fáj semmi...:)) Persze most nem szabad "bevadulni", csak fokozatosan, ésszel.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	8.3	06:16	9.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 3833 napja

Kívánom, hogy tudd élvezni a futásokat 2014-ben. Egészségedre.

Felszerelések

Nike Air Max Moto+7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.